Inilah 13 Eksperimen Seks Patut Dicoba

'Seks memang merupakan aktivitas paling menyenangkan, namun bila dilakukan dengan "begitu-begitu" saja, lama-kelamaan akan menjadi aktivitas paling membosankan. Ubahlah kebiasaan ini agar seks tidak sekadar menjadi rutinitas. Eksperimen seksual adalah kunci untuk menjaga hubungan jangka panjang yang segar, menyenangkan, dan saling memuaskan. Menyampaikan apa yang menjadi harapan dan kebutuhan Anda akan membuat hubungan Anda dan pasangan semakin dekat.

"Saling bereksperimen membutuhkan kesediaan untuk menerima (keinginan pasangan), yang akan meningkatkan keintiman," ujar Mort Fertel, konsultan pernikahan di Baltimore dan pencipta Marriage Fitness Program.Bila Anda ingin mendobrak rutinitas tersebut, 13 tipe hubungan seksual ini bisa Anda coba.

Holiday SexLibur sehari, atau libur long weekend, menjadi momen yang pas untuk melaksanakan "kewajiban" Anda. Apalagi jika pada hari-hari sebelumnya Anda rajin menolak ajakan bercinta dari suami dengan alasan kelelahan. Jangan membuat janji apa pun pada hari libur ini, termasuk ke mal bersama suami. Manfaatkan waktu kosong tersebut untuk bersantai di rumah, pesan makanan yang enak, nonton film di kamar, lalu akhiri dengan bercinta.

Make-Up Sex
Banyak pasangan yang mendadak ingin bercinta usai bertengkar dan berbaikan. Mengapa demikian? Sebab bertengkar melepaskan hormon dopamin, dan meningkatkan adrenalin, sehingga membuat Anda dan pasangan lebih bergairah. Maka, Anda tak perlu resah jika sedang berantem dengan si dia. Hubungan seks yang dilakukan usai perbedaan pendapat ini akan menjadi cara yang menyenangkan untuk baikan. "Ketika Anda dan pasangan saling kesal, Anda harus bisa melupakannya. Seks mengubah momentum sesuai argumentasi tersebut," jelas Fertel.

Vacation Sex
Liburan bisa menjadi kesempatan baik bagi Anda untuk rileks dan menghidupkan kembali hubungan Anda dengan si dia. "Salah satu keuntungan dari liburan adalah Anda bisa memperbaharui keintiman seksual Anda," kata Fertel. Jika Anda biasanya merencanakan semua detail perjalanan, pastikan Anda juga menjadualkan acara bercinta. Contohnya, tetaplah berdiam di dalam kamar sampai waktunya makan siang, atau kembalilah ke kamar usai makan malam untuk menghabiskan waktu untuk bersantai.


Animalistic Sex
Rasa ketergesa-gesaan juga dapat dilihat dengan cara yang positif. Si dia menjadi agresif, dan hal ini menyenangkan, karena Anda tidak tahu apa yang akan diperbuatnya. Misalnya, si dia tak lagi mempedulikan apakah Anda telah melepas pakaian atau tidak, atau apakah ruangan di sekitar rapi atau berantakan, gelap atau terang. Yang dia inginkan semua berjalan dengan alami.


Comfort Sex
Kadang-kadang, Anda juga membutuhkan sesuatu yang simpel, nyaman, dan memuaskan. Seks semacam ini dapat menjadi momen untuk mencurahkan rasa sayang satu sama lain, atau Anda mendukung si dia setelah mengalami hari yang berat di kantornya. Anda bisa menerapkan posisi yang menjadi favorit Anda berdua sehingga bisa saling memuaskan.

Hope-We-Don't-Get-Caught Sex
Pernah mengalami ketika Anda terjebak dalam acara dimana tamu-tamunya tak ada yang Anda kenal, atau pertemuan keluarga yang membosankan? Anda bisa mengusir kebosanan dengan menyelinap ke kamar hotel, kamar ganti, atau ruang pribadi apa pun. Temui si dia di sana. Kemungkinan untuk dipergoki orang lain membuat suasana menjadi mendebarkan, namun menambah kegairahan pada Anda.


Fulfill-Your-Fantasy Sex
Setiap orang pasti memiliki fantasi seksual. Sekali-sekali, Anda perlu menyampaikan fantasi seksual Anda pada suami, dan lihat bagaimana reaksinya. Bila ia excited, coba tanyakan apa fantasi seksualnya. Lalu, ajaklah ia untuk mempraktekkannya. "Sebaiknya kita memang mencoba melakukan fantasi kita, sejauh itu masih bisa dilakukan," ujar Fertel.

Quickie Sex
Karena harus dilakukan dengan cepat, Anda harus mengabaikan acara foreplay-nya. Karena itu, pastikan Anda juga menginginkannya. Jika Anda enggan, namun bersedia melakukan hanya untuk menyenangkan suami, hm.... Anda membuat kesalahan. Begitu Anda setuju, Anda bisa melakukannya kapan saja. Dari sekadar menerima ajakan si dia bercinta sesaat sebelum ke kantor, mencuri waktu di fitting room saat Anda sedang mencoba pakaian, atau menyelinap keluar di sela-sela coffee break saat seminar.

Romantic, Sensual Sex
Menyisihkan waktu (bukan menyisakan waktu) untuk dapat menikmati seks tanpa terburu-buru, bisa menjadi kesempatan "mewah". Lakukan seolah Anda baru pertama melakukannya dengan suami: semua dipersiapkan dengan matang, perlahan-lahan, dengan suasana yang ditata romantis, musik yang lembut, dengan aromaterapi yang menenangkan. Dengan demikian Anda akan menikmati setiap momen kebersamaan yang membuat hubungan intim makin terasa.

All-Over-the-House Sex
Daerah "jajahan" Anda baru tempat tidur dan ruang tamu saja? Cobalah melakukannya di ruangan-ruangan lain di rumah Anda. Inti dari seks semacam ini sebenarnya lebih pada spontanitas dalam hubungan. "Spontanitas itu indah, menyenangkan, dan mendebarkan," kata Fertel. Seringkali, menurutnya, orang terjebak dalam rutinitas dimana mereka melakukan hubungan intim pada waktu yang sama, tempat yang sama, bahkan posisi yang sama. Hal ini akan menyebabkan aktivitas seks menjadi membosankan.

Outdoor Sex
Minta anak-anak bermain di tempat lain, atau tunggu hingga mereka terlelap. Setelah itu, tiba giliran Anda untuk "bermain-main" di halaman, di garasi, atau di kamar atas yang menghadap ke balkon. Biarkan pintu terbuka. Tentu, Anda tidak mungkin melakukan intercourse saat di teras rumah, di pinggir pantai, atau di tempat-tempat dimana akan ada banyak orang. Cukup dengan saling membelai bagian-bagian sensitif Anda dan si dia.

Position of the Week Sex
Mencoba posisi baru memberikan kesempatan bagi Anda untuk mengenali apa yang nyaman dan menyenangkan bagi Anda dan pasangan. Siapa tahu Anda yang belum pernah mencapai orgasme dapat menemukan posisi yang memungkinkan Anda untuk mendapatkannya? Hal ini akan membuat Anda bahagia dan lega karena ternyata ada cara untuk mendapatkan kesenangan tersebut, dan apa yang tidak berhasil untuk Anda. Lakukan sebagai selingan untuk membuat hubungan intim tetap fresh, dan mencegahnya menjadi rutin.

Marathon Sex
Hujan turun tak begitu deras, namun merata di segala tempat. Biasanya hujan semacam ini akan berlangsung lama. Tak ada kegiatan lain yang enak dilakukan kecuali mendekam seharian di kamar dan meringkuk dalam pelukannya. Bercintalah dengan santai seolah waktu tak akan pernah berlalu. Hitung berapa kali Anda mencapai puncak. Ketika energi seksual Anda telah dicurahkan sepenuhnya, Anda berdua akan merasa begitu lelah namun puas.

sumber:
http://beritajatim.com/ Selengkapnya...

Label: Khusus 18+

BAU BADAN pada anak si kecil

Keringat dihasilkan oleh dua kelenjar, yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apocrine.
Kelenjar accrine memproduksi keringat bening dan tidak berbau yang dikeluarkan sejak bayi, dan biasanya muncul di tangan, punggung, serta dahi.

Sedangkan kelenjar apocrine terdapat di tempat-tempat tertentu, terutama di daerah perakaran rambut, seperti ketiak, kemaluan, dan di dalam hidung. Kelenjar apocrine bersifat aktif “setelah masa pubertas”.

Kelenjar accrine mengeluarkan cairan yang banyak mengandung air dan tidak berbau. Cairan tersebut berfungsi menurunkan kondisi tubuh pada waktu tertentu.
Sedangkan kelenjar apocrine mengandung asam lemak jenuh dengan cairan lebih kental dan berminyak.

Bau badan disebabkan karena :
> cairan keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine bercampur dengan bakteri di setiap helai rambut yang mengandung bakteri ,yang berperan dalam proses pembusukan, maka timbullah bau badan yang tak sedap.
> Kurang menjaga kebersihan badan. Kebersihan badan berawal dari pakaian yang dikenakan, secara teratur membersihkan badan atau mandi 2 kali sehari, serta menjaga makanan yang dikonsumsi.
> Faktor kegemukan (obesitas). Pada anak yang gemuk, keringat cenderung terperangkap di antara lipatan-lipatan kulit. Keringat yang tidak cepat kita bersihkan, kemudian bercampur dengan bakteri, maka bau badanpun akan muncul ditubuh anak.

> Bau badan juga dipengaruhi oleh hormone dan makanan yang dikonsumsi , khususnya makanan yang berprotein tinggi, seperti daging kambing (karena dapat melebarkan pembuluh darah), durian, bawang goreng, dan juga obat antibiotika.

> Kondisi kejiwaan anak, seperti stress dan emosi yang juga mempengaruhi kelenjar apocrine bekerja lebih efektif dan produktif, sehingga memperparah bau badan.

> Bau badan tak sedap bisa juga dipengaruhi oleh faktor genetik.

Banyak cara dilakukan untuk menyingkirkan atau menyamarkan bau badan tak sedap. Saat ini, cukup banyak produk penghilang bau badan yang dijual di pasaran, mulai dari deodoran, obat minum, dan bedak.

Cara yang paling aman dan hemat untuk menghilangkan bau badan sebenarnya mudah dan murah. Selalu membersihkan ketiak dan bagian lipatan kulit lain dengan sabun antiseptik setiap kali mandi. Setelah mandi, keringkan dengan handuk, tisu atau lap kering dan bubuhkan bedak antiseptik. Selain itu, konsumsi buah, sayur, serta minum air putih dapat menyebabkan keringat menjadi lebih encer sehingga bau badan menjadi berkurang.

dr.Dirga S.Rambe, TOA : April 2010. Selengkapnya...

Label: Info Penting

Makanan Penyebab Kentut Bau

Banyak orang yang merasa malu jika ketahuan kentut karena masalah perkentutan seringkali dinilai dari sisi etika dan kesopanan. Padahal kentut itu sehat karena menandakan sistem pencernaan dan usus yang berfungsi normal.

Selama ini yang banyak diketahui orang, kentut dipicu dari makanan seperti kacang-kacangan, kedelai atau fast food yang merupakan jenis makanan penyebab flatulensi (perut kembung). Jika perut sudah kembung, tak berapa lama kemudian mungkin Anda akan mengeluarkan gas si kentut.

Tapi bukan makanan saja yang bisa memicu buang angin alias kentut ini. Setidaknya ada 8 faktor yang mungkin menjadi pemicunya.

Kentut itu sehat karena menandakan gerakan peristaltik usus hingga anus berjalan normal. Tapi kalau buang anginnya keseringan itu pertanda ada gangguan di perut.

Pernahkah Anda mendengar seseorang harus menjalani operasi karena tidak bisa kentut? Jadi bersyukurlah kalau masih bisa kentut.

Seperti diberitakan dari Digg, ada 8 hal yang bisa memicu seseorang sering kentut:

1. Naik pesawat.
Saat berada di lingkungan bertekanan udara rendah, gas yang terperangkap dalam tubuh akan terdorong ke luar sehingga Anda cenderung ingin kentut.

2. Gigi palsu yang dipasang tidak benar.
Jika Anda punya gigi palsu tapi pemasangannya kurang pas, maka akan banyak udara yang terjebak di sela-sela gigi. Lalu ketika menelan, udara akan ikut masuk ke dalam tubuh dan memungkinkan terjadinya kentut.

3. Anoreksia.
Ketika tidak ada makanan yang masuk ke dalam perut, lama kelamaan usus bisa mengecil. Tak hanya gas yang terperangkap di dalamnya, tapi juga bakteri. Alhasil, orang anoreksia cenderung mengeluarkan gas (kentut) yang bau.

4. Makan permen karet.
Semakin banyak mengunyah permen karet, semakin banyak pula gas yang berada di mulut. Selain itu pemanis buatan yang ada di permen karet biasanya sulit dicerna tubuh sehingga menimbulkan gas.

5. Mengisap ganja.
Sama halnya dengan mengunyah permen karet, mengisap ganja juga bisa memicu kentut karena banyak udara yang akan masuk melalui kegiatan inhalasi.

6. Minum bir.
Bir bisa memicu pengeluaran gas dari 3 faktor, yaitu air, karbonasi dan alkohol.

7. Kanker.
Punya penyakit kanker, terutama kanker perut dan usus besar biasanya bisa menyebabkan pengeluaran gas atau kentut yang terus menerus.

8. Konstipasi (Sembelit).
Meskipun terjadi penghambatan akibat konstipasi, tapi gas akan selalu mencari cara untuk keluar. Akan ada ruang kecil untuk gas keluar dari perut dan baunya akan lebih menyengat.

Anda menyalahkan pasangan atau justru menyalahkan diri sendiri saat tidak bisa menahan buang gas? Buang angin memang seringkali menimbulkan bau yang tidak sedap dan suara yang lucu. Tapi, Anda tidak perlu menyalahkan diri atau pasangan. Pasalnya, kentut merupakan hal yang alami. Apa alasannya? Berikut uraiannya untuk Anda:

Fakta di balik buang gas
Untuk memahami kentut, Anda harus melihat tubuh sebagai sebuah pabrik kecil. Saluran pencernaan bekerja sebagai sebuah unit. Begitu makanan mencapai lambung, semua nutrisi akan dipecah menjadi komponen-komponen kecil (asam amino, asam lemak dan glukosa) sebelum diserap oleh usus halus.

Saat makanan tidak diserap ke dalam dinding usus, makanan tersebut tidak bisa memasuki aliran darah. Makanan dan cairan yang sukar dicerna ini selanjutnya dikirim melalui saluran pencernaan ke usus besar sebagai limbah cair untuk diserap kembali. Gas-gas selanjutnya terbentuk dalam usus besar.

Di dalam usus besar, berbagai tipe bakteri mempunyai hubungan simbiosis dengan tubuh, pada beberapa kasus mendatangkan lebih banyak manfaat daripada bahaya. Usus besar mengandung berbagai jenis enzim-enzim pencernaan yang mengonsumsi nutrisi yang tidak diserap tersebut.

Pada kasus perut kembung, enzim-enzim asing yang dikenal dengan ‘enzim-enzim gas’ mengonsumsi nutrisi yang tidak dicerna dengan cara memecah rantai kimia makanan. Proses ini akan menghasilkan gas. Enzim-enzim tersebut membakar makanan pada tingkat molekul sehingga kentut seperti knalpot. Dan sama seperti semua pabrik-pabrik efisien lainnya, begitu ada agen yang dipecah, maka akan dihasilkan gas.

Sumber bau
Mengapa kentut beraroma tidak sedap? Makanan yang sudah terfermentasi menghasilkan berbagai jenis uap, beberapa di antaranya berbau. Kentut mengandung gas yang tidak berbau, seperti nitrogen, karbon dioksida, oksigen, dan metan. Tapi, kentut juga mengandung hidrogen sulfida, penyebab bau.

Tingkat bau yang dihasilkan bergantung pada makanan yang dikonsumsi. Vegetarian bisa kentut sesering pemakan daging. Tapi bau yang dihasilkan tidak terlalu buruk karena sayur memproduksi lebih sedikit hidrogen sulfida. Semakin banyak makanan kaya sulfur yang Anda konsumsi, kentut Anda juga semakin bau. Pasalnya, bakteri akan melepaskan sulfida dan mercaptans saat memecah nutrisi. Tapi, sayuran seperti kol bunga tetap menghasilkan gas beraroma buruk.

Penyebab perut kembung
Beberapa orang lebih sering kentut dibandingkan yang lain. Hal ini karena perbedaan faktor pemicu. Berikut beberapa faktor pemicu perut kembung dan kentut:

1. Terlalu banyak konsumsi karbohidrat
Dibandingkan lemak dan protein, karbohidrat menghasilkan lebih banyak gas. Hal ini karena kandungan gula dan tepung di dalamnya lebih mudah difermentasi.

2. Konsumsi makanan sulit dicerna
Banyak makanan sehari-hari yang masuk dalam kelompok ‘sulit dicerna’, susu merupakan salah satunya. Susu sapi tidak alami terhadap tubuh, sehingga banyak orang yang tidak mentolerir laktosa (lactose intolerant). Lactose intolerant artinya tubuh tidak tahu bagaimana mencerna susu, sehingga tubuh mengesampingkan susu sebagai sampah. Jika Anda mempunyai banyak ‘enzim gas’ dalam sistem dan tidak bisa mentolerir laktosa, susu saja bisa membuat Anda kentut.

3. Kelebihan enzim
Setiap orang mempunyai disain usus yang berbeda-beda, sehingga orang juga bereaksi dengan cara berbeda terhadap makanan yang sama. Dua individu bisa mengonsumsi makanan kaya karbohidrat sulit dicerna dan hanya satu yang mengalami perut kembung. Hal ini karena saluran pencernaannya mengandung lebih banyak enzim. Anda mungkin pernah mendengar bahwa teman Anda kentut gara-gara apel dan bawang putih, sedang Anda sendiri tidak mengalaminya.

4. Mengunyah makanan dan menelan udara
Mengunyah makanan dengan benar membantu mencegah gas karena meringankan beban saluran pencernaan. Tapi menguyah permen karet justru membuat perut kembung. Hal ini karena Anda menelan lebih banyak udara dibandingkan biasanya. Udara ini kadang-kadang bisa dikeluarkan dengan sendawa. Tapi, sering juga udara masuk terlalu dalam ke saluran pencernaan sehingga kentut merupakan satu-satunya alternatif untuk mengeluarkannya.

5. Infeksi usus
Selain beberapa sebab di atas, masalah gas juga bisa dipicu oleh beberapa bentuk infeksi usus. Mengonsumsi makanan atau minuman tercemar bisa menyebabkan tinja encer, perut kembung, kram dan kentut. Saat seseorang mengalami infeksi usus, lapisan saluran usus akan menipis dan nutrisi akan dikirim ke usus besar tanpa diserap.

sumber: www.suaramedia.com Selengkapnya...

Label: Kesehatan